不管男人还是女人，“喜新厌旧”是一种本性。人和其他事物一样，当你了解了他的一切，每天对他的行止坐卧习惯如同自己的手掌一样熟悉，对他的优点、缺点像对自己身上的衣服一样熟悉，每天都重复着同样的生活时，心理的厌烦是难以避免的。
还记得当初的海誓山盟吗？“相爱到永远”的誓言还在耳边，还没有想清楚“永远”到底有多远，爱似乎却在渐渐远去。而过去的似乎是那么美好。“那时候我几乎一天到晚都在想他，以至于无法专心做任何事情。”28岁的琪琪回忆着当初和他热恋的时候的一切。那时候他们如此年轻而充满活力，如胶似漆。性爱像浓而醇烈的酒，使他们沉醉其中不能自拔。几年的共同生活过去了，琪琪发现他已经无法再让自己重新燃起那种激情。生活琐事似乎越来越成为感情交流的阻碍，性生活也越来越程式化。“握住老婆的手，就像左手握右手”，琪琪想，这肯定是他现在最真切的感受。这种境况成了琪琪的心病，也成了自己总是琢磨不透的一个迷。是不爱了吗？好像不是。离开他，自己还真是没法生活。想来想去，只好自己宽慰自己：彼此都太熟了，可能大家都会这样吧……
当两个陌生男女产生性的吸引时，总是以轰轰烈烈开始的。彼此对来自对方身上的任何一点亲昵动作和暗示都充满性的幻想，觉得对方如此性感，那种力量让人无法抗拒。每一次亲密接触，大脑分泌的荷尔蒙驱使着爱如潮水，使双方走向欲望的颠峰。时过境迁，共同的生活使所有的新鲜感都消失殆尽，来自生活的压力、琐事的烦恼、工作的不快等“杂质”不断加入进来，激情就这样渐渐消失了。两个人的关系就像冷却的火山，越来越凉、越来越硬。
一些人的婚姻因此走到了尽头。时云与丈夫结婚只有两年零三个月。在婚姻登记处办理离婚手续时，她泪流满面：“他不再爱我了，简直就像陌生人一样，一天都不和我说话，几个月没有一次性生活！”而丈夫却只有苦笑：“婚姻这么残酷，你看她现在还有没有一点过去那种可爱的样子？在性方面，她是个一点情趣都没有的人……”
两人的共同岁月，注定要经过这样一个时期。当激情消失的时候，如何维护住这份感情，使美好生活得以继续，使爱情从少男少女时的轰轰烈烈到成年人的成熟理智实现平稳过渡，性生活调适的成功与否起着决定性作用。爱情不耐久藏，是需要时时保鲜的。美好的性爱既是最佳的爱情保险剂，也是使爱情得以延续的最有效手段。所以，用心去完善性爱，使性爱“常做常新”，会使你和爱人之间的距离越来越小，感情越来越深，生活越来越美好。
性爱是一种形式，最重要的是“用心”二字。让爱人感受到自己发自心底的爱，才能够达到升华感情的目的。
让我们来探讨如何使性爱保持新鲜的方法吧。
招数1：保持形象常新
用自己的形象给爱人最表面的感官刺激。保持形象的新鲜感，是抓住他的心的重要一环。经常变换发型、衣服款式，尝试使用不同味道的香水，都会给他带来新的感觉。在家里穿着不同款式的性感内衣，导演双方在性爱过程中的不同角色等，都会使双方充满新鲜感。在不同的场合要注意不同的方式，做到大方、得体。经常来点冒险的行为，但注意不能出格。重要的一点，一定要了解爱人的喜好，不要尝试让他受不了的衣着、化妆，否则适得其反。总的原则是让他知道自己在乎他的感受，“女为悦己者容”。
招数2：不要吝啬对爱人的赞美
只有互相爱慕的伴侣才会体会到真正的幸福。两人都对对方很熟悉了，对方身上的优点常常会视而不见，而缺点却常常成为两人矛盾升级的焦点。一个聪明的女人会巧妙恰当地化解这种局面。恰当适时地赞美对方的优点，使他充满作为男子汉的自豪，他才会更加爱你。在伴侣之间，贬低对方不会抬高自己的地位，只会失去自己应得的幸福。当对方不够温柔体贴时，以充满爱的方式引导他，然后对他的改变加以赞赏，相信他以后就会成为你的“乖宝贝”了。在实践中你会发现自己对两人关系的掌控能力在增强，爱的作用真是不可小视啊！
招数3：好好利用肢体语言
当同居生活久了，你是不是发现与爱人的肢体接触越来越少？其实，爱人间的肢体亲昵是性爱的重要部分。如果在早晨上班前，给爱人一个甜吻，让他一天都记得你的味道和肌肤的感觉，会使他保持一天的好心情。吻是表达爱的最有效、最实用的方式，如果你再加上一些别出心裁的技巧，会收到很好的效果。比如相约在电影院里，昏暗的光线下在他的脖子上来一记长长的热吻，会让他一晚上幻想如何与你温柔缠绵。在恰当的公开场合挽住他的胳膊，会让他意识到你是他在这个世界上最亲密和值得信赖的人，他有权利和责任保护你。保持和他的肢体接触的频度，是增进感情的不可缺少的部分。你的肢体语言表达着对他的支持、鼓励、爱恋、依靠、性暗示等各种信息，使你们在各种场合做到心心相印，成为人们羡慕的幸福鸳鸯。
招数4：用心创造爱的气氛
相信每个成熟女人在创造性生活的气氛方面都有心得。达到性生活的美好要考虑各方面的因素，比如环境的私密性、双方的健康状况、卫生状况、避孕措施等等。女人事前考虑周到是对自己的保护，也是对双方的负责。你在创造好的环境、准备和提醒爱人做一些准备的同时也是使双方放松的过程，只有在没有负担的条件下，双方才能更投入、更容易得到性的和谐和满足。不断尝试一些新的姿势、道具，甚至加入一些玩笑、戏谑的小花招，都会使你们充满新鲜感，使性爱不仅限于生理的满足，更上升到两人间的精神愉悦的独特方式的程度，相信你们间的爱恋和依赖会越来越深。
招数5：及时交流爱的感受
你会在爱之后和爱人交流彼此的感觉吗？如果两个人都习惯保持沉默，那么你不妨尝试打破这种沉默。如果他是个害羞的人，你可以把被子盖在你们的头上，在黑暗中问他一些问题。调查认为事后的交流非常有利于双方感情的加深，双方还可以用这种方式总结实践经验，有利于以后性生活的改善，提高性爱质量，促进家庭幸福。
