孟子曰：“食色性也”。每个人都有性的本能，这其中又包括3个要素，即激素、感情和性幻想，换一种说法，就是身、心、灵。无论哪个年龄段的人，良好的情感、适当的性幻想和正常的性激素都是拥有和谐爱的内容'>性爱所必需的。然而，年轻时激素分泌旺盛，在感情方面会有欠缺，而到了一定年龄，感情稳定，激素却逐渐减少，性幻想也会弱化。只有采取措施，防止三者此消彼长，性生活质量才能得到保证。
性冲动不足以维系性爱
两性生活中，男女间的情感可分为4个时期：热烈期(蜜月期或结婚初期)、矛盾期(相互适应期)、转移期(育儿期)和深沉期(重回二人世界)。如果说正常的性激素是保证和谐关系的基石，那么良好的情感则是融合剂，而适当的性幻想就是催化剂。
通常，年轻人拥有正常的性激素和丰富的性幻想，但是身体和想像的冲动，往往会淡化情感因素。现实生活中，一毕业就分手的大学生、蜜月一结束就离婚的年轻夫妻屡见不鲜，就是这个原因。处理不好感情关系，那么单纯的身体冲动是不足以维系美好性爱的。
所以，年轻人应该彼此尊重、理解、宽容、适应，尤其要学会接纳对方的所有优缺点，用情感融合剂，将刚刚搭建起来的两性关系粘得更稳固。
